‘’Stilte wordt niet meer gewaardeerd’’

Rust is belangrijk voor Jop. Dat valt gelijk op wanneer je hem ziet. Kledij met rustige kleuren en een ontspannen houding laten de rust van hem afstralen. Een man met een passie voor yoga en Tai Chi. Een man die weet dat de haast waarin we nu leven anders moet en dat dit ook ooit zal gebeuren.

‘’Ik ben begonnen met yoga. Dit vond ik zo leuk dat ik gelijk een opleiding ben gaan doen. Yoga vond ik soms iets te hard, toen ben ik mij meer gaan richten op Tai Chi en Qi Gong vanwege de langzame, vloeiende bewegingen. Sinds ongeveer 18 jaar heb ik mijn eigen praktijk. Hier komen mensen van mijn eigen leeftijd, mensen van rond de 50. Toen ik jonger was kwamen er jongere mensen. Ik geloof dat de mensen die naar je toekomen bij je passen.  Er komen ook gestreste mensen. Soms appen ze mij ‘ik heb het te druk dus ik kan niet komen vanavond. ’ Dan app ik terug ‘dan moet je nou juist komen!’ Vaak komen ze dan alsnog en zijn ze na de les blij dat ze toch zijn gekomen. Hiernaast heb ik nog een andere baan, maar ik hoop ooit alleen dit te kunnen doen.’’

Leven

‘’Yoga heeft zonder meer iets toegevoegd aan mijn leven. Door yoga heb ik een heel andere kant geleerd dan alleen maar het presteren. Als je niet uitkijkt, kan carrière maken je ziek maken. Door stress is er veel drukte in je hoofd en kan je niet loslaten, soms komen er ook lichamelijke klachten bij. Bij willen hoort altijd meer willen. Iedereen rent en je wordt automatisch meegenomen in die drukte. Verder denk ik dat ik zelfs misschien een minder goede vader was geweest. Ik heb door yoga geleerd veel dingen los te laten. Iedereen heeft andere normen en waarden. Wanneer je je kind iets volgens die van hem iets laat doen, kun je veel conflicten vermijden.’’

Bron: Jop van Oeveren

Yoga als trend

‘’ Yogaretraites in het buitenland zijn een trend. Het is leuk maar na verloop van tijd, als je weer thuis bent, dan zakt het weg en dat is jammer. Dat is met mindfulness hetzelfde. Mensen krijgen tegenwoordig een cursus van 8 weken waarin je inderdaad verbetering ziet, maar naderhand doen ze er niks meer mee. Van beide dingen moet je eigenlijk een hele levensstijl maken, er vele jaren mee bezig zijn, dan helpt het.’’ En yoga in de sportschool? ‘’Yoga past niet in een sportschool. In de sportschool komen mensen toch vaak voor een fysieke training, terwijl yoga om iets mentaals gaat. Mij gaat het erom dat mensen rust in hun hoofd hebben. Daarom geef ik graag in een fijne ruimte les. Wanneer ik mij fijn voel in een ruimte kan ik de les ook goed overbrengen op anderen. De les is voor mij geslaagd wanneer we met zijn allen na de les thee drinken en niemand meer wat zegt. Dat geeft aan dat de mensen rustig zijn geworden.’’

Druk

‘’De druk in de maatschappij is groter dan vroeger. Vroeger was zondag een rustdag, tegenwoordig zijn alle winkels open op zondag. Met de 24-uurs economie kun je overal en altijd shoppen. De jeugd is tegenwoordig heel de dag bezig om iets moois neer te zetten en er bij te horen. Stilte wordt niet meer gewaardeerd, daar kunnen mensen niet meer tegen. Als je in het onderwijs kijkt werd daar vroeger altijd een half uur met alle collega’s geluncht. Nu is dit gesplitst, net zoals de pauzes voor de leerlingen, zodat de lokalen altijd benut worden. Mensen werken veel vaker door, en in hun rust zijn zij vaak nog steeds bezig met het beantwoorden van mails. Als individu een weg van rust kiezen is moeilijk omdat je wordt meegenomen in een soort systeem van haast. Er komt een moment dat het kantelt, dat mensen en de politiek het gaan inzien. De trends rondom mindfulness en yoga zijn misschien een begin, maar doordat ze daar een korte cursus van maken werkt dit niet. Ik denk zeker dat het op een bepaald moment verandert.’’

Bron: Jop van Oeveren

 

Mooi mens

‘’Iemand die eerlijk is, met name naar zichzelf toe, is een mooi mens. Wie doet wat bij hem past en soms wel eens iets anders moet doen maar dan weet dat dat het niet is. Wie kan loslaten en de aandacht bij zichzelf houdt maar wel belangeloos klaar staat voor anderen.’’

Zin gekregen om een les mee te doen? Kijk hier voor meer informatie.